روانشناسی

نکاتی ساده و کاربردی برای کاهش دعوای زناشویی

تهران (پانا) - سعی کنید برای توهین ها و حرف ها و کارهای اشتباهی که انجام داده اید عذرخواهی کنید تا دل طرف تان نیز آرام گیرد. این کار باعث می گردد که حس مثبت و درست تری در فضای زندگی شما برقرار گردد.

7 اردیبهشت 1401

تور کیش؛ سفر به یکی از محبوب ترین مقاصد توریستی ایران

جزیره زیبای کیش با داشتن انواع زیبایی های طبیعی و چشم اندازهای ناب می تواند یکی از برترین گزینه های سفر است.

29 فروردین 1401

چگونه تکنولوژی، سفرهای هوایی را راحت تر می نماید؟

پیشرفت تکنولوژی در حوزه های مختلف از امنیت پرواز تا پذیرش مسافران باعث شده تا سفرهای هوایی راحت تر و با کیفیت تری را تجربه کنیم.

10 اسفند 1400

آموزش های خشن تفنگداران دریایی تایوان

گروه کوچکی از تفنگداران دریایی تایوانی در ساعات اولیه صبح بر روی یک اسکله دور افتاده می لرزند، در حالی که شورت و ژاکت های نازک خود را پس از یک روز گذراندن در دریا خیس کرده اند و باد سردی در سراسر تنگه تایوان می پیچد.

8 اسفند 1400

اعتیاد دیجیتال چیست و چطور درمان می شود؟

تهران (پانا) - سم زدایی دیجیتال عبارت است از دوره ای که در آن شخص معتاد به وسایل الکترونیک (به ویژه اینترنت) از رایانه و گوشی هوشمند، خود را دور نگه می دارد. این دوره سبب می شود تا استرس کم تر شود و تعاملات اجتماعی نیز به سطح فیزیکی و واقعی بیاید.

26 بهمن 1400

نکاتی برای حفظ سلامتی بیماران قلبی در سفرهای تابستانی

داشتن بیماری های قلبی توانایی های سفر را محدود می نماید. داشتن یک بیماری قلبی به این معنا نیست که شما نمی توانید به سفر رفته و از اوقات فراغت خود لذت نبرید. با در نظر داشتن نکات ایمنی و رعایت توصیه های پزشکی می توانید با داشتن بیماری قلبی از سفر و مسافرت...

7 بهمن 1400

علائم کمر درد عصبی؛ درمان آن با چند حرکت کششی

گرفتگی اعصاب در ناحیه کمر یا رادیکولوپاتی می تواند درد شدیدی را در کمر و اطراف آن ایجاد کند. این شرایط هنگامی به وجود می آید که فشار نامتعادلی به اعصابی که نزدیک پنج مهره آخر ستون فقرات هستند، وارد می گردد. این فشار و درد می تواند علاوه بر کمر، باسن، ران...

20 دی 1400

یوگا برای بچه ها؛ برترین حرکات را بیاموزید

زندگی امروز- یوگا ورزشی جسمی و روانی (فکری) می باشد که در شبه قاره هند و به وسیله هندوها به وجود آمده است. این ورزش نه تنها برای بزرگسالان، بلکه برای بچه ها نیز مفید است. یوگا بچه ها را فعال نگه می دارد، به اندام آنها تعادل می دهد و فکر و روح شان را متمرکز...

6 دی 1400

راههای شارژ کردن و افزایش کارآیی مغز

هرچند مغز ما قویترین رایانه در سیاره زمین محسوب می گردد اما این رایانه قدرتمند نیز گاهی به خطا می رود. ما انسانها بیشتر وقت خود را صرف انباشتن چیزهای مختلف و بی فایده به داخل مغزمان می کنیم. بعضی خوراکی ها می توانند سبب تقویت مغز شوند و این به ویژه در...

19 آبان 1400

تفاوت شخصیت ضد اجتماعی با خودشیفته در چیست؟

با صحبت هایی که بیشتر در خصوص آگاهی از سلامت روان انجام می گردد، احساس می گردد اصطلاحاتی مانند خودشیفته و ضد اجتماعی یا جامعه ستیز در اصطلاحات روزمره ظاهر می شوند. ممکن است فکر کنید که شخص مهم زندگی شما خودشیفته است یا شاید همسایه شما مانند یک جامعه ستیز...

13 آبان 1400

درباره فواید تمرهندی چه میدانید؟

از فواید تمرهندی میتوان به کاهش کلسترول، جلوگیری از سرطان، تقویت بینایی و سیستم گوارشی اشاره نمود.

11 آبان 1400

درمان شپش سر با پودر ماشین لباس شویی

نوعی حشره انگلی است که بر روی سر، مژه و ابرو ها یافت می گردد. این انگل روزانه چندین بار از خون انسان استفاده نموده و نزدیک جمجمه انسان زندگی می نماید.

8 آبان 1400

تکرر ادرار در مردان

تکرر ادرار در مردان مسن تر، شایع تر است. با این حال، بیشتر اوقات احتیاج به دفع ادرار وقتی با تب، درد یا احساس ناراحتی در شکم یا مثانه و امثال آن همراه باشد، تنها نمی تواند ناشی از پیری باشد. مقاله زیر، اطلاعاتی

6 آبان 1400

عادت های نو خلق کنیم؛ سخت اما ممکن

اگر می خواهید عادت جدیدی برای کاهش وزن یا سایر فعالیت های مرتبط با سلامتی ایجاد کنید باید به این نکته فکر کنید که چگونه می توانید آن فعالیت را برای خود ساده تر کنید؟ در ابتدا باید به سمت چیزی بروید که به کاهش اختلاف معروف است. کاهش اختلاف یعنی از بین بردن...

19 مهر 1400

اگر قراراست یک شناگر حرفه ای شوید...!

اگر قرار است تابستان سال جاری دختر یا پسر کوچولوی شما یک شناگر حرفه ای گردد به شما توصیه می کنیم این مقاله را بخوانید. به هرحال شنا از آن دست ورزش های پرهیجان و دوست داشتنی است که با تمام جذابیتش خطراتی هم به همراه دارد به خصوص وقتی پای بچه ها درمیان...

10 مهر 1400

تست باتری گلکسی زد فلیپ 3؛ آیا یک روز دوام می آورد؟

در این مطلب به تست باتری گوشی تاشوی نو سامسونگ یعنی گلکسی زد فلیپ 3 می پردازیم تا ببینیم آیا این محصول می تواند یک روز دوام داشته باشد یا خیر.

13 شهریور 1400

دو رمان برای نوجوانان منتشر شد

ترجمه رمان های کمی تا قسمتی معمولی نوشته باربارا دی و من شماره چهار هستم نوشته پیتاکوس لور برای نوجوانان منتشر شد.

10 شهریور 1400

مدل های بسیار خلاقانه جایگاه تک چوبی و فلزی همراه با قفسه

جایگاه تک چوبی و فلزی با روکش های پارچه و چرم، اگر ظاهری شیک، لوکس و خلاقانه داشته باشند بغیر از اتاق خواب در اتاق نشیمن هم می گردد از آنها استفاده کرد. مدل هایی که در این مطلب قصد معرفی آنها را دارم همین ویژگی را دارند اما با یک قابلیت بسیار بدرد بخور برای...

6 شهریور 1400

خاکسپاری فرشته طائرپور چهارشنبه در قطعه هنرمندان

پیکر فرشته طائرپور تهیه کننده سینمای ایران فردا چهارشنبه 27 مرداد ماه همزمان با تاسوعای حسینی در قطعه هنرمندان به خاک سپرده می شود.

29 مرداد 1400

جدی گرفتن غربالگری شنوایی

عضو هیئت مدیره انجمن شنوایی شناسان ایران گفت: تمام خانواده ها غربالگری شنوایی نوزادان را جدی بگیرند تا زمان طلایی درمان را از دست ندهند.

20 مرداد 1400
تعداد: (53)